בריאות

בגבעת אלונים שומרים על כושר גם בחורף

לא משנה אם אתם מאוהבי החורף או מאוהבי הקיץ, כנראה שתסכימו שאימונים הופכים למשימה מעט יותר קשה בחודשי החורף. כש-17:00…

לנשימה ולנשמה: העצים והצמחים בסביבת גבעת אלונים תורמים לאיכות החיים

עבור מרבית בני האדם, עצים וצמחיה הם לא יותר מאשר קישוט. אבל לאמיתו של דבר, לאורגניזמים אלו תפקידי מפתח מכריעים…

כך תכנסו לדירה חדשה בקריות עם אנרגיה טובה

מעבר לדירה חדשה מסמל התחלה חדשה והזדמנות מרגשת לכתוב פרק חדש בחיינו. זו חוויה רגשית ופיזית שבהחלט עלולה מעט להלחיץ,…

חדר כושר ביתי מפריטים שיש לכל אחד בבית

טרנד ה DIY (עשה זאת בעצמך) הוא אחד הדברים הטובים שפוקדים את עולמנו בשנים האחרונות. יצא לנו לכתוב על זה…

מגורים בסביבה מטופחת וירוקה תשפר את חייכם הרבה יותר ממה שחשבתם

איכות חיים היא מטרת על כאשר בוחרים סביבת מגורים. במה נמדדת איכות חיים? במגוון פרמטרים שכוללים בין היתר את כמות…

איכות חיים בכל גיל: פעילויות למבוגרים בקרבת גבעת אלונים

מה זה איכות בעצם? המושג הזה פתוח לפרשנות רחבה ואינדיבידואלית. עבור רבים, מנעד המשמעויות של המושג הזה נע על הציר…

שומרים על הבית - לכל בידוד יש מוצאי בידוד

אין ספק שמגפת הקורונה וההנחיות שהגיעו בעקבותיה הכניסו את החיים שלנו לסוג של מערבולת. צורת העבודה השתנתה, צורת הלימודים השתנתה,…

כך תעברו את ימי הקורונה עם הילדים מבלי לאבד את השפיות

ימים מאתגרים עוברים על אוכלוסיית העולם המערבי, ובפרט עלינו, אזרחי ישראל. יש מספר אתגרים בסיטואציה שנקלענו אליה: חוסר הוודאות לגבי…

6 טיפים למהפך משפחתי בריא בזמן מעבר דירה לקריות

כולם מבינים היום כמה חשוב לשמור על אורח חיים בריא, כולל תזונה נכונה והקפדה על פעילות גופנית. הורים לילדים אפילו…

רצים קרוב לבית: מסלולי הריצה המומלצים באזור הקריות

פרויקט גבעת אלונים נבנה במרכז הקריות, אל מול הים, הפארקים הירוקים והרחובות הנקיים. כל אלו יחד נותנים השראה לצאת החוצה…

כל היתרונות במגורים ליד יער או שמורת טבע

מחשבה על מגורים סמוך ליער מזכירה ארצות רחוקות ופסטורליות. אבל גם כאן בישראל לא מעט אנשים בוחרים לחיות קרוב ליער,…

פילאטיס בניחוח כפרי – 5 תרגילים מושלמים לאימון בטבע

תושבים רבים החיים בשכונת גבעת אלונים בקריות נהנים מטבע חסר מעצורים וירוק קסום המקשט את השגרה. תושבים שבחרו לרכוש דירה…